椅子を使った、簡単なトレーニングやストレッチ。
ダンベルを使った筋トレや有酸素運動を、皆さんで楽しみながら、しっかり貯筋しましょう!!

ステーション開催日時 12月・1月・2月
12月2日(月)/12月16日(月)
1月6日(月)/1月20日(月)
2月3日(月)/2月17日(月)

[時 間]AM9:30~10:30(1時間)
[場 所]中町にぎわい健康プラザ 集いのスペース
[参加料]無料
[持ち物]動きやすい靴・タオル・飲み物・運動しやすい服装

にぎわい健康プラザ2F~7F駐車券を受付に提出で3時間無料になります。
駐車場入り口は、建物の裏手側になりますのでご注意ください。

主催:酒田中通り商店街振興組合
参加申込:NPO法人元気王国 TEL0234-26-0470